Schulter
Deine Schultern entlasten – durch gezieltes und korrigierendes Training.
Präventionskurse nach §20 SGB V
Präventionskurs und Gesundheitsförderung in Nürnberg
Werde jetzt aktiv, bevor die Krankheit eintrifft.
Spare Fehler, Zeit und Geld
Aktiv etwas für deine Gesundheit tun
Ein nachhaltiger Trainingserfolg beginnt nicht mit dem ersten Gerät – sondern mit einem klaren Konzept.
Im Gesundheits-Quartier von AS Physio und AS Fitness verbinden wir medizinische Expertise, intelligentes Training und moderne Health-Tech-Lösungen zu einem strukturierten System. Durch präzise Analyse, individuell abgestimmte Trainingspläne und persönliche Betreuung erkennen wir frühzeitig körperliche Dysbalancen, Belastungsmuster und Entwicklungspotenziale.
Das Ergebnis: ein Training, das nicht nur effektiv ist, sondern langfristig wirkt – für mehr Gesundheit, mehr Kraft und mehr Beweglichkeit im Alltag. Unser Ziel ist es, dich Schritt für Schritt zu begleiten: von der ersten Analyse bis zu nachhaltiger Leistungsfähigkeit und einem aktiven Leben voller Energie.
Termin buchen
Anzeichen
Bei diesen Beschwerden lohnt sich ein Kurs besonders
Prävention wirkt am besten, bevor aus einem Zwicken ein Befund wird. Wenn du dich hier wiedererkennst, ist der richtige Zeitpunkt jetzt.
Knie
Dein Knie stabilisieren, damit du im Alltag und Sport wieder voll belastbar bist.
Rücken
Lästige Rückenschmerzen loswerden und dein gesamtes Potenzial entfalten.
Nacken
Nackenschmerzen beheben, damit du dich auf die wichtigen Dinge konzentrieren kannst.
Bandscheiben
Frühzeitig richtig trainieren und eine Operation vermeiden.
Hüfte
Hüftschmerzen mit ein paar cleveren Übungen verbessern und wieder mehr Bewegungsfreiheit genießen.
Präventionskurse nach §20 SGB V
Was unsere Kurse ausmacht
Das Ziel von Präventionskursen ist die Steigerung des Wohlbefindens und die Vorbeugung verschiedener Krankheitsbilder. Vorrangig geht es um die Erhöhung der Leistungsfähigkeit und die Verbesserung des Gesundheitsbewusstseins. Unsere Kurse umfassen 8 bis 12 Einheiten, sind systematisch nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aufgebaut und bestehen aus praktischen und edukativen Inhalten.
Fachliche Betreuung
Qualifizierte Kursleiter:innen sorgen dafür, dass du optimal unterstützt wirst.
Krankenkassen-Unterstützung
Alle gesetzlichen Krankenkassen erstatten zwischen 75 % und 100 % der Kosten.
Offline und online
Du entscheidest, ob du lieber vor Ort in der Gruppe trainierst oder allein – wo und wann du willst.
Du bleibst fit, deine Krankenkasse zahlt mit
Jetzt Online-Kurse buchen
Unsere Kurse sind qualitätsgesichert und nach dem Deutschen Standard Prävention zertifiziert. Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du ein Zertifikat, das du bei deiner Krankenkasse einreichst – der Zuschuss wird direkt an dich ausgezahlt.
Bis zu 100 % erstattetErnährungscoach Online
Online · flexibel
Gesunde Ernährung und Gewichtsreduktion – begleitet und alltagstauglich.
Jetzt buchen
Bis zu 100 % erstattetEntspannungskurs Online
Online · flexibel
Progressive Muskelentspannung – unterstützt durch deine Krankenkasse.
Jetzt buchen
Bis zu 100 % erstattetRückenfit Online
Online · flexibel
Rückenbeschwerden loswerden – mit bis zu 100 % Kostenerstattung durch deine Krankenkasse.
Jetzt buchen
Bis zu 100 % erstattetStarke Beine Online
Online · flexibel
Kniekrafttraining online – mit bis zu 100 % Kostenübernahme durch deine Krankenkasse.
Jetzt buchen
Präsenzkurse
Vor Ort trainieren, in fester Gruppe
Beide Präsenzkurse finden im hellen Trainingsstudio in der Forchheimer Str. 1 in Nürnberg statt – mit Kursleitung vor Ort. Du wirst fit, deine Krankenkasse zahlt.
150 € Guthaben nutzenGerätezirkeltraining
Vor Ort · feste Gruppe
Kraftaufbau im Zirkel an medizinischen Geräten – geführte Bewegungen mit einstellbarer Belastung, angeleitet von der Kursleitung.
- Kostenerstattung bis zu 100 %
- Keine komplizierte Antragstellung
- Nutze dein 150-Euro-Guthaben
150 € Guthaben nutzenFunctional Training
Vor Ort · feste Gruppe
Training in Bewegungsketten statt einzelner Muskeln – mit Kettlebell, Medizinball, Schlingentrainer und dem eigenen Körpergewicht.
- Kostenerstattung bis zu 100 %
- Keine komplizierte Antragstellung
- Nutze dein 150-Euro-Guthaben
Du willst mehr erfahren? Ruf uns an oder buch dir einen kostenlosen Infotermin – wir klären vorab, was deine Kasse übernimmt.
Deine Wahl
Online und offline verfügbar
Neben klassischen Präsenzkursen aus den Bereichen Kräftigung, Ausdauertraining, Entspannung und Ernährung, die mit einer Kursleitung vor Ort durchgeführt werden, bieten wir auch Online-Präventionskurse an.
Das sind video- oder audiobasierte Kurse, die mit informativen Teilnehmerunterlagen begleitet werden. Das Beste daran: Du bist weder an einen festen Ort noch an eine Zeit gebunden. Du kannst die Kurseinheiten durchführen, wo und wann du willst.
So läuft die Erstattung
Die Höhe der Kostenübernahme hängt von deiner Krankenkasse ab, beträgt aber in der Regel zwischen 75 % und 100 % der Gesamtkosten. Du buchst und bezahlst den Kurs zunächst selbst. Nach erfolgreicher Teilnahme bekommst du von uns ein Zertifikat, das du bei deiner Krankenkasse einreichst – diese zahlt den Zuschuss direkt an dich aus. Eine gesonderte Antragstellung ist nicht notwendig.
Gut zu wissen
- Zertifiziert nach dem Deutschen Standard Prävention (§20 SGB V)
- Kein Rezept erforderlich, für Einsteiger ohne Vorerfahrung geeignet
- Zwei bezuschusste Kurse pro Kalenderjahr sind bei den meisten Kassen möglich
- Voraussetzung ist die regelmäßige Teilnahme – meist mindestens 80 % der Einheiten
Schwestermarke im selben Haus
Therapie zu Ende – und dann?
Genau dann hört Bewegung meist wieder auf. Deshalb geht es bei uns eine Etage weiter: Im AS Fitness Club im The One Nürnberg trainierst du weiter, mit denselben Maßstäben, die du aus der Therapie kennst.
- Gleiches Haus, gleiches Team – kein Ortswechsel, keine neue Anamnese
- Betreuungsschlüssel wie in der Physiotherapie statt anonymer Trainingsfläche
- Geräte, die sich selbst auf dich einstellen (TechnoGym Biostrength)
- Präventionskurse nach §20 SGB V – von vielen Kassen bezuschusst
Starte jetzt in ein schmerzfreieres Leben
Warte nicht, bis die Beschwerden schlimmer werden. Wir behandeln nicht nur Symptome – wir verändern dein Wohlbefinden nachhaltig.
- Termin meist innerhalb von 48 Stunden
- Auch ohne Rezept möglich
- Alle gesetzlichen Kassen & privat
- Persönliche Betreuung ohne Zeitdruck
