Haut & Figur
- Schwellungen und Stauungen während und nach der Schwangerschaft
- Fettpölsterchen
- Cellulite
- Orangenhaut
- schlechtes Hautbild
- chronische Schmerzen
Manuelle und luftdruckbasierte Lymphdrainage
Entstauung, Regenerierung & Figur formen, während du entspannst
Natürliche Entlastung für Körper und Geist – aktiviere deine Selbstheilungskräfte mit sanfter Lymphdrainage.
Was ist Lymphdrainage?
Manuelle und luftdruckbasierte Lymphdrainage in Nürnberg
Die Lymphdrainage ist eine Form der physiotherapeutischen Behandlung, die der Gesundheit und dem Wohlbefinden förderlich sein kann. Sie verbessert den Lymphfluss im ganzen Körper.
In unserer Praxis in Nürnberg wenden wir die manuelle Lymphdrainage und die pneumatische Lymphdrainage an, welche die Kraft der intermittierenden pneumatischen Kompression (IPK) nutzt, um Durchblutung und Stoffwechsel zu verbessern. Dabei liegst du entspannt in einer speziellen Hose, die anschließend rhythmisch aufgepumpt und entleert wird.
Durch diese sanfte Drainage wird der Lymphfluss angeregt, der Körper von Abfallstoffen befreit und die Nährstoffversorgung verbessert – was wiederum zu einer schnelleren Erholung und Regeneration führt.
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Beschwerdebilder
Kommen dir diese Beschwerden bekannt vor?
Die Lymphdrainage wenden wir vor allem bei Patientinnen und Patienten an, die an Lymphödemen und anderen entzündungsbedingten Problemen leiden – etwa Schwellungen nach Operationen oder Sportverletzungen. Oder einfach für ein gestärktes Immunsystem, ein schöneres Hautbild und schnellere Regeneration von Belastungen aus Alltag, Beruf und Sport.
Schwere Beine, Schwellungen oder Schmerzen? Finde mit unserer pneumatischen Lymphdrainage nachhaltige Erleichterung bei diesen Problemen.
Beine & Lymphsystem
- Wasseransammlungen in den Beinen, z. B. bei langem Sitzen oder Flügen
- Lymphschwellungen
- Lipödem
- Lymphödem
- Schmerzen und Spannung in den Beinen
- Entzündungen
Regeneration & Kreislauf
- Muskelkater nach dem Sport
- schlechte Durchblutung
- Krampfadern
- Energielosigkeit
- Entzündungen
- Rheumatische Erkrankungen
Häufigkeit
Wie oft wird eine Lymphdrainage durchgeführt?
Je nachdem, aus welchen Gründen eine Lymphdrainage erwünscht oder medizinisch angebracht ist, kann sich das wöchentliche Intervall verändern. In der Regel ergibt sich der Bedarf in einem ausführlichen Anamnesegespräch und richtet sich ganz nach deinen individuellen Bedürfnissen.
Du erhältst die beste Wirkung zwischen ein und drei Behandlungen pro Woche über einen mehrwöchigen Zeitraum.
Oftmals ist es zu empfehlen, die Entstauungstherapie mit einem Bewegungstraining zu kombinieren. Wir haben erwiesenermaßen die besten Ergebnisse in der unschlagbaren Kombination mit Vibrationsplattentraining auf Geräten der Marke Powerplate.
Dauer
Wie lange dauert eine Lymphdrainage?
Auch bei der Dauer der Behandlung richten wir uns nach dem, was für dich und deine Beschwerden am besten geeignet ist. Oft ergibt sich eine Dauer von 25 bis 50 Minuten.
Vor der Drainage empfehlen wir je nach Ziel und Beschwerdebild ein 10-minütiges Vibrationsplattentraining mit Trainer, um die maximale Wirkung zu entfalten.
Unsere Kombination
ActiDrain + Vibrationstraining
Unsere besondere Lösung mit optimalen Ergebnissen.
Oftmals ist es zu empfehlen, die Entstauungstherapie mit einem gezielten Bewegungstraining zu kombinieren, das auf deine Problemzonen zugeschnitten ist. Wir haben erwiesenermaßen die besten Ergebnisse in der unschlagbaren Kombination mit Vibrationsplattentraining auf Geräten der Marke Powerplate.
Mit einem Coach an deiner Seite, der deine Herausforderungen kennt und dir zur Seite steht – und auf Wunsch auch deinen digitalen Ernährungsplan erstellt – erreichst du schnell und bequem dein Wohlgefühl.
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Vorteile
Die Vorteile einer Lymphdrainage im Überblick
Die Lymphdrainage ist eine manuelle oder luftdruckbasierte Therapiemethode, die darauf abzielt, den Lymphfluss im Körper zu verbessern. Das sind die wichtigsten Vorteile:
Die Regenerationszeit halbieren
Nach einem intensiven Training oder einem langen Arbeitstag wissen viele, wie entscheidend eine schnelle und wirkungsvolle Erholung ist. Der XBody ActiDrain mit Regeneration+ unterstützt dabei, den Regenerationsprozess zu beschleunigen.
Reduzierung von Cellulite
Die sanfte Lymphmassage im XBody ActiDrain fördert den Lymphfluss, verbessert die Hautdurchblutung und unterstützt den schnelleren Abtransport von eingelagertem Gewebewasser. Dadurch kann Orangenhaut sichtbar gemindert werden.
Verbesserung des Stoffwechsels
Durch eine Sitzung mit dem XBody ActiDrain wird die Durchblutung und damit der gesamte Stoffwechsel angeregt. Der Organismus wird vitalisiert, Entzündungen verringert und der Abtransport von Stoffwechsel-Endprodukten begünstigt.
Reduzierung von Fettpölsterchen
Für einen nachhaltigen Abbau von Fettpölsterchen an Po, Bauch und Oberschenkel sind Training und gesunde Ernährung die Basis. Regelmäßige Anwendungen im XBody ActiDrain können diese Effekte durch die Aktivierung des Stoffwechsels maximal unterstützen.
Einfach wohlfühlen
Gönn dir eine Auszeit im XBody ActiDrain und lass den stressigen Alltag hinter dir. Der wohltuende Massageeffekt hilft nicht nur bei sichtbaren Erfolgen, sondern trägt auch zur Stressreduzierung bei.
Gesunde Adern & Körper
Der XBody ActiDrain fördert eine bessere Durchblutung und erweitert die Blutgefäße, was zu gesteigerter Leistungsfähigkeit im Alltag und beim Sport beiträgt. Zusätzlich unterstützt er die mentale Fitness und kann zur Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen.
Jetzt neu bei uns!
Entstauung, Regenerierung & Figur formen, während du entspannst
Als Kur oder als effektivste Ergänzung zum Vibrationstraining auf den Geräten von Powerplate.
Was ist XBody ActiDrain?
Das XBody ActiDrain ist ein druckluftbasiertes Lymphdrainagegerät, das durch gezielte Druckimpulse den Lymphfluss und die Durchblutung fördert. Mit anpassbaren Modi bietet es eine sanfte Massage zur Entgiftung und Revitalisierung.
Was sind die Vorteile?
Vorteile des XBody ActiDrain sind die Verringerung von Schwellungen und Cellulite, Unterstützung der Regeneration und allgemeines Wohlbefinden – ideal für Fitness und Wellness.
– Für Selbstzahler –
Unser Angebot
Die Lymphdrainage buchst du bei uns als Einzelanwendung oder als Kur. Mit Rezept rechnen wir direkt mit deiner Krankenkasse ab.
Vereinbare hier deinen Termin mit Rezept über Lymphdrainage
Eine zuverlässige Terminplanung ist ein zentraler Bestandteil des Erfolgs deiner Behandlung. Für dich bedeutet das: Termine schnell finden und buchen, wann es dir passt – egal ob Kasse oder privat.
Gut zu wissen
- Manuelle Lymphdrainage auf Rezept: 30, 45 oder 60 Minuten je nach Verordnung
- Pneumatische Lymphdrainage auch ohne Rezept – einzeln oder als Kur
- Beste Wirkung bei 1 bis 3 Anwendungen pro Woche über mehrere Wochen
- Empfohlene Ergänzung: 10 Minuten Vibrationstraining vor der Anwendung
- Kombinierbar mit Ernährungsberatung und Trainingstherapie
Starte jetzt in ein schmerzfreieres Leben
Warte nicht, bis die Beschwerden schlimmer werden. Wir behandeln nicht nur Symptome – wir verändern dein Wohlbefinden nachhaltig.
- Termin meist innerhalb von 48 Stunden
- Auch ohne Rezept möglich
- Alle gesetzlichen Kassen & privat
- Persönliche Betreuung ohne Zeitdruck
